De Pronokal
methode

PronoKal® is een gepersonaliseerde methode voor gewichtsverlies en –behoud op lange termijn, onder strikt medisch toezicht en met de steun van een multidisciplinair team.

    • Snel en efficiënt gewicht verliezen
    • Voornamelijk verlies van vetmassa
    • Zeer beperkt spierverlies
    • Veilig
    • Steun van o.a. arts, diëtiste en coach
    • Aanleren gezonde eetgewoonten
    • Opbouwen van lichaamsbeweging
Wil je graag gewicht verliezen?

De PronoKal® Methode
is geen hyperproteïnedieet
of calorie arm diet

Het snelle en efficiënte gewichtsverlies van de methode wordt bereikt door te starten met een proteïne dieet.

Hyperproteïne
  • Verminderen de aanbreng van calorieën (vetten & suikers)
  • MAAR verhogen de inname van eiwitten, dit kan leiden tot een overbelasting van o.a. de nieren
Calorie arm dieet =
reductie voedingsstoffen
  • Verminderen de aanbreng van calorieën (vetten, suikers & eiwitten)
  • MAAR dit leidt tot een verlies van spiermassa
De PronoKal® Methode = aanbevolen hoeveelheid eiwitten
  • Start met een proteïne dieet, waarbij de vetten en suikers verminderd worden
  • MAAR de hoeveelheid eiwitten blijft dezelfde en wordt dus NIET verhoogd, snel en efficiënt gewichtsverlies ten koste van de vetmassa en ook het spierverlies is minimaal.

Geschikt voor
iedereen

Overgewicht en obesitas verhogen de kans op allerlei aandoeningen zoals gewrichtsklachten, hoge bloeddruk, hoge cholesterol, hart- en vaatziekten, enz. … PronoKal wil iedereen die lijdt aan deze aandoeningen of last heeft van zijn overgewicht helpen.

  • Controle van een arts is vereist
  • Klein gewichtsverlies (5 – 10 kg)
  • Groot gewichtsverlies ( > 10 kg)
  • Bereid levensstijl en eetgewoonten aan te passen
  • Snel en efficiënt gewicht verliezen

3 etappes van
de pronokal methode

Het snelle en efficiënte gewichtsverlies van de methode wordt bereikt door te starten met een proteïne dieet. Een proteïne dieet klinkt snel negatief bij vele mensen, hoewel dit vaak onterecht is.

Etappe 1
actieve etappe m.b.v. proteïne dieet

In deze etappe wordt 80% van het overgewicht verloren door de combinatie van PronoKalproducten en groenten, zo geraakt de patiënt in een gecontroleerde ketose. Ketose heeft een aantal positieve effecten op het lichaam:

  • Lichaam gaat haar vetreserves verbranden omdat  er een lage aanbreng is van vetten en suikers
  • Geen hongergevoel
  • Snel gewichtsverlies
  • Euforisch gevoel
Etappe 2
fysiologische aanpassing d.m.v. het invoeren van gewone voedingsmiddelen

Hier verliest de patiënt de laatste 20% van zijn gewicht terwijl er geleidelijk aan weer gewone voedingsmiddelen in het eetpatroon worden ingeschakeld. Het lichaam ondergaat in deze etappe een aantal veranderingen die tijd nodig hebben, daarom is het uitermate belangrijk dat al de fasen binnen deze etappe worden doorlopen.

  • Opbouw naar een gezonde voeding
  • Jojo-effect vermijden door alle fasen binnen deze etappe te doorlopen
Etappe 3
etappe van behoud d.m.v. evenwichtige voeding

Het doel van deze etappe is het behouden van het verloren gewicht voor lange termijn:

    • Persoonlijk voedingsschema met gewone gezonde voedingsmiddelen
    • 3 maandelijkse opvolging van de diëtiste en dit gedurende 2 jaar
    • Schema voor fysieke activiteit

Pronokal
in de wereld

De PronoKal methode werd door de PronoKal Group in 2004 gelanceerd in Spanje en is ontwikkeld om artsen en patiënten een doeltreffend antwoord te geven op het probleem van overgewicht en obesitas. Van bij de start was er sprake van een snelle en stabiele uitbreiding.

PronoKal Group® en de PronoKal® Methode zijn aanwezig in verschillende landen in Europa, Latijns-Amerika, Azië en Afrika en tellen al meer dan 300.000 behandelde patiënten. Bovendien stellen wereldwijd meer dan 3.000 voorschrijvende artsen, die specifiek opgeleid zijn in de Methode, vertrouwen in het programma.

Sinds haar oprichting hecht PronoKal veel belang aan eigen onderzoek en de verspreiding van wetenschappelijke kennis. Verscheidene studies werden met succes gelanceerd om de doeltreffendheid en veiligheid van de PronoKal methode te bewijzen, de resultaten ervan werden gepresenteerd op internationale wetenschappelijke congressen.